ポーランド北東部の小さな街、オストローダにある中学校で女子生徒の妊娠が相次いだ。原因は生徒らが「太陽と月」と呼んで、しばしば行っていた「乱交あそび」だったことが分かった。新華社が報じた。
「遊び」では、大勢の女子生徒が円形に陣取り、頭を内側にして目を閉じて横たわる。下半身は裸だ。これを「太陽」に見立て、「星」になった男子生徒が、次々に肉体関係を持つ。「遊び」は14-15歳の生徒の間で流行し、これまでに女子生徒5人が妊娠し、うち2人が出産したことが分かった。
学校側は実態をつかんだが、生徒に対する処分はしておらず、警察も特に動きをみせていないという。
”我々は、長時間労働をしがちな環境で仕事をしています。そのためか、長時間働かないのはちゃんと仕事をしていないことだという錯覚に陥ります。
長時間労働は人生へ様々な悪影響を与えます。学術サイト「Annals of Internal Medicine」に掲載された研究によると、日に11時間以上働く人は心疾患の可能性が67%増えるそうです。
では、実際に生産性はあがるのでしょうか? 答えはノーです。世界で一番生産性の高い国フランスの労働者は週に40時間以内しか働かないと経済誌「Economist」に載っていました。
短い労働時間で高い生産性を保つために、次のコツを試してみましょう。
To-Doリストを作るとその日やらなければいけないことを覚えておけて良いのですが、生産性を高くするとなるとあまり役立ちません。毎朝数分で良いので時間を取ってその日やるべき重要なことを3つだけ書き出します。そして、何か別のことをやり始める前にその3つを先に終えるようにします。
運動が健康に良いことは知られていますが、脳にも良いというのはご存知でしたか?『Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain』という本の著者で、Harvard Medical Schoolの精神科医John Ratey博士によると、運動はあなたのストレスを軽減し学習効果を上げ、より明瞭に思考できるようにすると伝えています。
成功している人たちに話を聞いてみると、彼らのほとんどが早い時間から仕事を始めています。早朝なら邪魔が入らず、前述の3つの優先事項をより集中して取り組めます。更に生産性をさらに高めようとするなら、脳に休息を与えなくてはなりません。毎日オフィスをなるべく定時で上がれるように努力してみましょう。気分が良いだけでなく翌日は脳が活性化され生産性も高まります。
メールを常にチェックするのは良くないとわかっていても、続けてしまうという人は多いですよね。 University of California Irvineとアメリカ陸軍によって行われた研究によると、メールから離れている時間を作るとストレスレベルが下がり、より集中力が増すとされています。メールは1日に2・3回まとめて見るようにして、他の時間はメールに関しては忘れて行動しましょう。
パーキンソンの法則では、「仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する」と言われています。
これは仕事を完成するのにゆっくりしすぎると、時間全てをそのために費やしてしまいかねないということです。
よって作業するのに必要な時間をより短くするよう努力してみましょう。例えば報告書を書くのに2時間かかっていたところを1時間で書くようにしてみるとか、メールをチェックするのに30分かかっていたところを15分に減らしてみるといった具合です。
「80対20の法則」というのは成果の80%は全体のおよそ20%の努力で生み出されるという法則です。例えばビジネスにおいて、売上の80%は全顧客の20%が生み出しているとされます。生産性を高める上でこの法則が応用できます。仕事やプロジェクト、メール、会議の20%に集中すれば、成果の80%が生まれるというわけです。よって本当に重要な行為にだけ集中して、残りにはあまり時間をかけないようにしましょう。
一度に複数の作業をこなすことは生産性が良くありません。注意力が散漫になるため生産性や集中力、活力に影響します。University of Michiganの認知科学者のDavid Meyer氏は「一度に複数の仕事をすると、スピードが鈍ると同時にミスする可能性が高まる」と述べています。よって生産性をさらに上げたければ、ひとつのことに集中するのが良いでしょう。
ほとんどの人が会議は一番の時間の浪費だと感じているのではないでしょうか。生産性を求めるなら、会議に出席する機会をより少なくすることです。
まずは本当にその会議が必要かどうかを見極める所から始めましょう。会議ではなくてメールかまたは5分程度の話し合いで解決できるようなものかもしれません。もし本当に出席する必要性があるなら、例えばその会議では決議をする、もしくはブレインストーミングをするなど明確な到達目標や議題を先に決めておくことです。そして会議は定刻どおりに始めて、決められていた時間で終えるか、それよりも早めに終わらせるようにするのが理想です。
昨今の世の中は情報で溢れ返っています。『The 4 Hour Work Week』の著者のTim Ferris氏は「低情報ダイエット」を推奨しています。メールやブログ、新聞に雑誌。果たして本当にこれら全てに目を通す必要はあるのでしょうか? あなたはFacebookやテレビをずっと見て一日を過ごしていたいですか? 来週にでもぜひ一度、低情報ダイエットをやってみてください。できるだけいらない情報は省いていって、生産性が飛躍的に上昇するのを体感してみてはいかがでしょうか。
たまには仕事から離れて違う環境に行ってみるというのも生産性を上げるのに効果的です。ものを考えるには、長めの散歩に行くのが一番良いという方々もいますし、シャワーを浴びている時間がいいという人もいます。またはアートギャラリーや美術館にいる時がいいという人も。
学術サイト「Journal of Consumer Research」によれば、音のない静かな図書館よりも穏やかな音楽が流れるコーヒーショップの方がより認知創造力が高まるという研究結果があるそうです。
人は誰でも考えるための場所が必要です。とっておきの場所を見つけて定期的にそこで時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
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すげー表現
(via kotoripiyopiyo)
これはハードやOSに限らず、文化の根付いてないサービスをやる上で気をつけるべきことだ。ネットサービスで言えばクーポンサービスを思い出す。必要以上に急激なスピードで拡大してしまって、店舗のケアが出来ないような体制になってしまった。そして失敗が起こった。その失敗のお陰であらゆるクーポンサービスの評価が下がってしまい、業界は縮小していった。
昨今は次から次へと新しいサービスが立ち上がり、そのどれもがそんな危うさを抱えながらも急激な速度で成長することばかりを目指しているように見える。
なにもない、全くのゼロから始めたスタートアップであればそれは仕方のない部分もあるかも知れない。だが今回は違う。すでにそれなりの資本を持った会社が別の分野に参入するわけだ。資金力を持って新規分野に参入するのが悪いというわけではない。ただ、焼き畑はやってはならない。
過剰な期待をして買って、期待と違ったからといって悪評を振り撒くのは焼き畑を誘発しているようなものだ。enchantMOONは、使えるようになるまで年単位の時間がかかる端末だ。だから、モルモットになるのが嫌な人は悪いこと言わないから買うのを止めましょう。早く買ったってなにもいいことないよ。
”木村 拓哉(きむら たくや、1972年11月13日(40歳) - )
三流の意識というの『求められたことをすればいい』あたりかな。
二流の意識は『誰よりも最善の自分のできる限りをする』というところ。
一流はそことは違う基準があるんだ
”